Przejd藕 do g艂贸wnej zawarto艣ci
Przepis na omlet z fig膮 馃憣

Sk艂adniki:

1 czubata 艂y偶ka m膮ki kokosowej
4 艂y偶ki m膮ki kukurydzianej
1czubata 艂y偶ka budyniu w proszku (u mnie toffi)
1jajko
1/2 艂y偶eczki proszku do pieczenia
woda
1/2 艂y偶eczki miodu
1/2 kubeczka jogurtu naturalnego
1figa
odrobina oleju do sma偶enia

Przygotowanie:

Jajko mieszamy z m膮kami, proszkiem i budyniem. Dolewamy tyle wody by konsystencja ciasta przypomina艂a g臋st膮 艣mietan臋. Wylewamy na rozgrzan膮 patelni臋 posmarowan膮 olejem. Sma偶ymy kilka minut na wolnym ogniu pod przykryciem. Przewracamy na drug膮 stron臋. Sma偶ymy ok. 2min. Po zdjeciu z patelni smarujemy omlet miodem i rozsmarowujemy na nim jogurt naturalny. Na wierzch uk艂adamy fig臋 pokrojon膮 w plastry. Smacznego!


Komentarze

Prze艣lij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Kilka s艂贸w o mnie

Cze艣膰! Jestem fizjoterapeutk膮, uko艅czy艂am 艢l膮ski Uniwersytet Medyczny. W swojej pracy zawodowej zajmuj臋 si臋 dzie膰mi z wadami postawy, od ko艣lawych st贸pek po krzywe kr臋gos艂upy. Je藕dzi艂am z dzie膰mi na kolonie jako wychowawca, uko艅czy艂am kurs animacji czasu wolnego, a wi臋c praca z najm艂odszymi towarzyszy mi przez wi臋kszo艣膰 czasu :) W wolnym czasie du偶o ta艅cz臋, salsa, bachata czy kizomba to m贸j 偶ywio艂. Dodatkowo uwielbiam pilates czy jog臋 :)
Prze艣lij komentarz
Czytaj wi臋cej

膯wiczenia dla dzieci

Cze艣膰 kochani! Chcia艂abym dzisiaj podzieli膰 si臋 z Wami pewnym pomys艂em. Jak pewnie wiecie wiele zawod贸w zosta艂o na chwil臋 obecn膮 “zamro偶onych”, fizjoterapia niestety te偶 nale偶y do tej grupy. Nie wiadomo ile to jeszcze potrwa, kto m贸g艂 przeszed艂 na prac臋 zdaln膮, ka偶dy radzi sobie jak mo偶e. Na pocz膮tku my艣la艂am, 偶e w moim zawodzie to nie przejdzie i jestem skazana na chwilowe bezrobocie, ale ten szczeg贸lny czas sprzyja tw贸rczo艣ci i kreatywno艣ci wi臋c jednak przysz艂o mi co艣 do g艂owy 馃槈 W ko艅cu mamy XXI wiek, mamy internet, mamy kamerki wi臋c czemu by nie 膰wiczy膰 razem na wideokonferencji? Mog艂abym prowadzi膰 zaj臋cia z dzieciakami online, og贸lny rozruch, gimnastyka, roz艂adowanie pewnie na maxa na艂adowanych przez siedzenie w domu baterii 馃槄 Pewnie pomy艣licie, 偶e w internecie pe艂no jest filmik贸w z 膰wiczeniami, czy facebook p臋ka od transmisji na 偶ywo. Owszem, ale sama wiem ze swojego do艣wiadczenia, 偶e przy艂膮czenie si臋 do gotowego filmiku, takiego gdzie nie ma interakcji mi臋dzy prowadz膮...
Prze艣lij komentarz
Czytaj wi臋cej
Recenzja kosmetyk贸w z Bia艂orusi od b.b.f 馃挓 Cze艣膰, ostatnio testowa艂am krem do twarzy na noc oraz szmpon i mask臋 do w艂os贸w. Jestem bardzo pozytywnie nastawiona do tej marki. Z obu produkt贸w jestem bardzo zadowolona. Krem jest bardzo fajny, do tej pory nie stosowa艂am krem贸w na noc, bo trafia艂am na takie kt贸re by艂y t艂uste, wcale nie chcia艂y si臋 wch艂on膮膰 i wszystko wciera艂am w poduszk臋 馃槓 Ten jest zupe艂nie inny, lekka, nieklej膮ca konsystencja, po drugie szybko si臋 wch艂ania. Do tego przyjemnie i delikatnie pachnie, co jest moim zdaniem bardzi wa偶ne, bo nie wiem jak Wy, ale mi intensywne zapachy przeszkadzaj膮 w zasypianiu. Rano sk贸ra jest promienna i wypocz臋ta, nawet je艣li zbyt d艂ugo si臋 nie po艣pi 馃槢 Co do kosmetyk贸w do w艂os贸w, te偶 mnie pozytywnie zaskoczy艂y. Mam bardzo przesuszone w艂osy, wiadomo, u偶ywanie prostownicy im nie s艂u偶y. Do tego wszystkiego, ostatnio nabawi艂am si臋 silnego podra偶nienia sk贸ry g艂owy, wi臋c wi臋kszo艣膰 kosmetyk贸w wywo艂ywa艂a u mnie sw臋dzenie, albo pieczenie. Pr贸b...
Prze艣lij komentarz
Czytaj wi臋cej